Le Reiki est une méthode d’origine japonaise, fondée sur une approche naturelle, douce et respectueuse de la personne.
Il ne s’agit ni d’une religion, ni d’une croyance, mais d’un accompagnement énergétique qui soutient les capacités naturelles du corps et de l’être humain.
Le mot Reiki est issu de deux termes japonais :
- Rei, qui fait référence à l’esprit, à la conscience
- Ki, l’énergie vitale, cette force qui anime toute forme de vie
Le Reiki peut ainsi se comprendre comme la mise à disposition d’une énergie vitale universelle, présente partout autour de nous et en toute chose.
L’énergie vitale : une ressource essentielle
Le corps humain a besoin d’énergie pour fonctionner.
Cette énergie permet aux processus vitaux de s’activer, de se réguler et de s’adapter en permanence.
Naturellement, notre organisme cherche à :
- se régénérer
- se renforcer
- retrouver un état d’équilibre
Mais au fil du quotidien, nous pouvons perdre de l’énergie : fatigue, stress, surcharge mentale, ruminations, peurs, tensions émotionnelles…
Lorsque l’énergie vient à manquer, ces processus naturels deviennent plus difficiles à soutenir.
Le Reiki intervient alors comme un apport énergétique naturel, venant nourrir ce qui est déjà présent en nous.
Une action sur les différents plans de l’être
L’approche holistique du Reiki repose sur l’idée que l’être humain ne se limite pas à un corps physique.
Nous sommes constitués de plusieurs plans interconnectés : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Le plan physique
Le corps fonctionne grâce à des processus automatiques et vitaux : respiration, circulation, activité musculaire, battements du cœur…
Il cherche en permanence à s’adapter, à se réparer et à se régénérer.
Le Reiki soutient ces mécanismes naturels en apportant l’énergie nécessaire à leur bon fonctionnement.
Le plan énergétique
L’énergie vitale circule naturellement dans le corps et soutient l’ensemble de ses fonctions.
Elle fait le lien entre le corps physique, les émotions et le mental.
Le Reiki nourrit cette énergie vitale afin de soutenir l’équilibre global de l’être.
Le plan émotionnel
Les émotions émergent de manière naturelle : joie, peur, tristesse, colère…
Elles font partie intégrante de l’expérience humaine.
Lorsque l’énergie circule de manière fluide, les émotions peuvent être vécues et traversées plus sereinement, sans s’installer durablement dans le corps.
Le plan mental
Le mental produit des pensées de façon automatique.
Stress, ruminations et excès de pensées consomment beaucoup d’énergie et peuvent créer une sensation de surcharge.
Le Reiki favorise l’apaisement mental et soutient un retour à plus de clarté et de calme intérieur.
Le plan spirituel
Le plan spirituel correspond à la recherche de sens, au besoin de trouver sa place, de se sentir aligné avec sa vie.
Lorsque les plans physique, émotionnel et mental sont suffisamment équilibrés, l’énergie devient disponible pour nourrir cette quête essentielle à l’être humain.
Le Reiki : nourrir ce qui est déjà là
Le Reiki canalise une énergie naturelle et la transmet afin de soutenir les processus déjà présents dans le corps et l’être tout entier.
Lorsque l’énergie vitale est suffisamment nourrie :
- le corps peut mieux se régénérer
- l’équilibre émotionnel devient plus accessible
- le mental se relâche
- la recherche de sens peut émerger plus naturellement
Le Reiki accompagne ainsi la personne vers un mieux-être global, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
Si vous vous sentez souvent fatigué(e), tendu(e) ou en décalage avec vous-même, le Reiki peut vous offrir un espace pour vous recentrer et retrouver un équilibre plus juste.