Offrez-vous un moment hors du temps, un espace de reconnexion à vous-même grâce aux vibrations bienfaisantes des instruments lors de ce voyage sonore à Cachan.

Le voyage sonore est une invitation à relâcher les tensions, apaiser le mental et harmoniser le corps et l’esprit. Allongé.e confortablement, vous êtes bercé.e par les sons des bols tibétains, carillons, tambour, gong et autres instruments intuitifs, qui agissent en profondeur par résonance.

Thème de la séance : Réaligner ses priorités

À l’approche de la rentrée, ce voyage sonore est une invitation à faire une pause et écouter ce qui compte vraiment. Dans le calme et la profondeur des sons, vous êtes guidé.e à vous reconnecter à vos envies profondes, à faire le tri entre ce qui vous alourdit et ce qui vous nourrit. Une manière douce de revenir à soi avant de replonger dans l’agitation du quotidien.

Les Bienfaits :

Apaisement du stress et des tensions

Amélioration du sommeil

Recentrage émotionnel

Libération des blocages énergétiques

Renforcement du lien corps-souffle-esprit

Activation de l’auto-guérison

Déroulement de la séance

Après un court temps d’accueil, la séance débute par une visualisation guidée ou une relaxation pour inviter le corps à se détendre et le mental à ralentir.

Vous êtes ensuite enveloppé.e dans un bain sonore d’environ 45 minutes, ponctué de sons variés et vibrants. Un temps de silence clôture l’expérience, suivi d’un moment d’échange pour celles et ceux qui le souhaitent.

Prévoir une tenue confortable, une bouteille d’eau, et éventuellement un coussin ou un plaid pour plus de confort. Des tapis sont à disposition mais vous pouvez prévoir le vôtre.

Contre-indications

Par précaution, cette séance n’est pas adaptée aux personnes ayant les pathologies suivantes:

Troubles épileptiques

Maladies cardiaques graves et/ou portant un pacemaker

Hypersensibilité auditive

Portant des prothèses auditives (sauf si elles peuvent être retirées durant la séance)

Troubles psychiques graves ou de psychose

Cancer

Femmes enceintes

Enfants de moins de 10 ans (à valider avec moi selon le thème de la séance)

Informations pratiques : Voyage sonore collectif à Cachan

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Séance assurée à partir de 3 personnes inscrites, et limitée à 8 participants pour préserver un cadre intimiste et bienveillant.
Réservation obligatoire avant la séance. Je clôture les inscriptions 24h avant la séance (sauf pour les séances complètes)