Plutôt qu’une simple pause, je vous invite à vivre une expérience immersive, où les sons vous accompagnent pour explorer la détente, le calme et la vitalité intérieure. Inscrivez vous à ce Voyage sonore collectif à Bourg La Reine.
Aucun prérequis, aucune performance : ici, tout se fait naturellement, simplement, au rythme du son.
Il suffit de s’installer confortablement, d’écouter… et de laisser le son faire.

Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?

Les voyages sonores trouvent leur origine dans des traditions millénaires, notamment en Inde, au Tibet ou encore chez certains peuples ancestraux. Le son y a toujours été utilisé comme outil d’exploration intérieure et de recentrage.

Les voyages sonores que je propose s’appuient sur les fondements de l’énergétique indienne, en s’inspirant de cette sagesse ancienne tout en y intégrant une approche contemporaine, accessible et respectueuse du rythme de chacun·e.
Chaque son, chaque résonance agit à différents niveaux de l’être : physique, émotionnel, mental et subtil.

Une séance se vit comme un temps suspendu, un moment pour relâcher en profondeur, se reconnecter à soi et raviver ses ressources.

Déroulé d’une séance

Vous êtes installé·e allongé·e sur un tapis de yoga, recouvert·e d’un plaid pour plus de confort.
Vous n’avez rien à faire, juste à vous détendre… et à écouter.

La séance est rythmée par les sons de plusieurs instruments (bols tibétains, gong, carillons, tambour…) ainsi que par quelques courtes visualisations guidées, en lien avec le thème du moment.

Un retour progressif vous permet de revenir à l’instant présent en douceur, dans le respect du rythme de chacun·e.

Durée : 1h En groupe – chaque séance est unique et adaptée à l’énergie du moment

De nombreux bienfaits

Réduction du stress et de la fatigue mentale

Meilleur sommeil, relâchement des tensions

Reconnexion au corps, à la respiration

Clarification du mental, retour au calme

Apaisement émotionnel