S'offrir une parenthèse pour ralentir et se reconnecter à soi
Le rythme du quotidien nous laisse parfois peu de place pour nous écouter.
Nous avançons, nous enchaînons les journées, jusqu’à oublier de nous accorder un véritable moment de pause.
Les voyages sonores sont une invitation à ralentir.
À déposer ce qui vous accompagne aujourd’hui, à vous laisser porter par les vibrations des instruments et à vivre une expérience profondément relaxante dans un cadre bienveillant.
Chez Bol d’Harmonie, chaque voyage est construit selon la méthode NaadVeda®, inspirée de l’énergétique indienne, où chaque instrument est choisi avec une intention précise.
Bien plus qu'un bain sonore
Un voyage sonore n’est pas simplement un moment où l’on écoute des instruments.
Chaque séance est pensée comme une progression.
Elle débute par une visualisation guidée, spécialement écrite autour d’un thème.
Cette histoire ouvre progressivement un espace intérieur et prépare le corps comme le mental à accueillir pleinement les vibrations.
Les instruments prennent ensuite naturellement le relais.
Leurs sons et leurs vibrations accompagnent chacun à son propre rythme, sans qu’il soit nécessaire de chercher à comprendre ou à analyser ce qui est vécu.
Chaque personne vit son propre voyage.
Des thèmes qui accompagnent le cheminement intérieur
Chaque voyage sonore est unique.
Chaque voyage sonore est entièrement imaginé et écrit par mes soins. Les visualisations guidées sont créées autour d’un thème précis et accompagnent naturellement les vibrations des instruments afin d’offrir une expérience cohérente et immersive.
Ils peuvent inviter à :
- accueillir ses émotions ;
- développer la confiance en soi ;
- retrouver son ancrage ;
- cultiver la persévérance ;
- accompagner un changement de vie ;
- célébrer les saisons ou les cycles de la nature ;
- simplement prendre un temps pour soi.
Chaque thème est une invitation à vivre une expérience différente.
Une progression inspirée de la méthode NaadVeda®
Les instruments ne sont jamais utilisés au hasard.
Chaque famille d’instruments possède des qualités vibratoires spécifiques qui m’ont été enseignées au cours de ma formation NaadVeda®.
Selon le thème du voyage, je construis une progression où chaque instrument intervient avec une intention particulière.
Les sons deviennent alors un véritable fil conducteur qui accompagne progressivement le voyage intérieur.
Comment se déroule un voyage sonore ?
Les voyages sonores se déroulent en petit groupe.
Après un temps d’accueil, je vous invite à vous installer confortablement sur un tapis, avec tout le nécessaire pour profiter pleinement de ce moment (matelas, coussins et couverture).
Nous commençons par une courte relaxation et une visualisation guidée qui introduisent le thème du jour.
Les instruments prennent ensuite progressivement leur place.
Les vibrations accompagnent le voyage pendant environ une heure, avant un retour tout en douceur.
À la fin de la séance, un temps d’échange est proposé à celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience.
Les bienfaits des voyages sonores
Chaque personne vit cette expérience à sa manière.
Selon votre sensibilité, un voyage sonore peut notamment contribuer à :
- ralentir le rythme du quotidien ;
- apaiser le mental ;
- favoriser un profond état de relaxation ;
- accompagner le relâchement des tensions ;
- retrouver un sentiment d’équilibre ;
- prendre du temps pour soi ;
- améliorer le sommeil;
- se reconnecter à ses ressentis.
Chaque séance est une expérience unique.
*La sonothérapie ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, il peut être utile en complément de celui-ci.
Les contre-indications
- Personnes souffrantes de troubles épileptiques
- Maladies cardiaques graves et / ou portant un pacemaker
- Personnes souffrant d’hypersensibilité auditive
- Enfant de moins de 10 ans. (à valider avec moi en amont en fonction du thème de la séance)
- Femmes enceintes
- Personnes portants des prothèses auditives (à moins qu’elle puisse les retirer pendant le soins)
- Personnes souffrant de psychose ou troubles psychiques graves
- Cancer
Les prochaines dates
Tout au long de l’année, je propose de nouveaux voyages sonores autour de thèmes différents.
Chaque rencontre est une nouvelle invitation à ralentir, à écouter ce qui est présent et à vous laisser porter par les vibrations.