Une parenthèse mêlant relaxation sonore, démarche symbolique et hypnose douce

Je vous propose lors de cette 10ème Edition de la Parenthèse bien-être de Sceaux Smart une parenthèse mêlant relaxation sonore, démarche symbolique et hypnose douce.

Parfois, ce n’est pas la fatigue qui pèse le plus.

Ce sont toutes ces choses que l’on continue à porter en silence: Les responsabilités. Les émotions. Les inquiétudes etc

On apprend souvent à prendre soin des autres, mais plus rarement à prendre soin de soi.

J’ai imaginé un atelier pensé spécialement pour vous.

Une parenthèse de 1h30 mêlant relaxation sonore, démarche symbolique et hypnose douce l’aide de lecture de contes métaphoriques.

Non pas pour faire disparaître les difficultés, mais pour retrouver un peu d’espace, de souffle… et découvrir qu’il est parfois possible de porter autrement ce qui compte pour nous.

Contre indications: 

personnes souffrantes de troubles épileptiques – maladies cardiaques graves et/ou portant un pacemaker – personnes souffrant d’hypersensibilité auditive – femmes enceintes – personnes portants des prothèses auditives (à moins qu’elle puisse les retirer pendant le soins) – personnes souffrant de psychose ou troubles psychiques graves.

A prévoir: Un tapis de yoga ou pilate, un plaid et tout élément pour profiter du moment (coussin, bandeau pour les yeux etc)

Vous souhaitez vous faire chouchouter toute la journée? Découvrez la liste des autres pratiques: Blog de Sceaux Smart