Je vous propose 7 ateliers de 1h30 au sein de l’association Pauses en Soi à Antony. Les 7 ateliers auront lieu de Septembre 2024 à Juin 2025.

Lors de ces séances, vous vous offrirez une pause au son des bols, carillons, tambour etc… loin du tumulte quotidien, les sonorités apaisantes vous guideront vers une relaxation profonde et un bien-être intérieur.

La séance se composera comme suit:

Un voyage sonore de 1h:

• Allongé(e)s sur des tapis de yoga, nous débuterons la séance par une courte méditation guidée, vous permettant de prendre place dans le moment présent.
• Puis j’utiliserai des instruments tels que des bols chantants, de cristal, gong, tambour, flûte, etc selon le thème de la séance et l’impact énergétique de chaque instrument (selon les principe de l’énergétique indienne). Les sons et les vibrations envelopperont l’espace, créant une expérience immersive propice au nettoyage énergétique. Vous vous laisserez emporter par les sons et vous pourrez explorer votre monde intérieur.
• À la fin de la séance, je vous ramènerai à la réalité du moment présent. Nous procèderons à une phase de clôture afin d’être sure que vous puissiez reprendre vos activités de manière sécuritaire.

Chaque séance de voyage sonore collectif peut être unique, en fonction des instruments utilisés, du thème travaillé, de l’énergie du groupe. L’objectif principal est de créer un espace sécuritaire et bienveillant pour permettre aux participants de se détendre, de se connecter avec eux-mêmes et avec les autres. La plupart des participants ressortent de ce type de séance détendus et revitalisés.

Après le voyage sonore:

Après le voyage sonore je vous proposerai n temps d’échange autour d’un thé. Vous aurez la possibilité de tester un ou deux instruments.

Inscrivez vous vite, le nombre de place est limité !

Vous pouvez prendre les séances à l’unité, ou un pack pour les 7 séances. Tarif préférentiel pour les membres de l’association Pauses en soi.

Les autres séances du packs 7 séances auront lieu: Samedi 28 septembre, Samedi 14 décembre, Samedi 25 janvier, Samedi 8 mars, Samedi 17 mai et Samedi 28 juin.

A prévoir: une tenue confortable, un plaid épais, un petit coussin (selon votre besoin)