1er chakra : Chakra racine – Muladhara
Son rôle :
Ancrage et Sécurité
C’est le point de départ de la kundalini (énergie vitale). Orientation verticale. Son rôle est de capter les énergies de la terre afin de rester en contact avec elle (être ancré). Il absorbe les énergies positives de la terre et rejette les énergies négatives vers la terre pour qu’elle les recycle.
C’est en lui que réside le désire de rester en vie, d’assouvir nos besoins primaires (manger, boire, dormir, se reproduire)
Ce chakra commence à s’activer à la naissance pour atteindre une activation optimale à l’âge de 7ans. La dépendance au parent est grande, nos besoins sont des besoins vitaux. C’est à cette période que se développe de nombreuses blessures : rejet, humiliation, abandon, injustice, trahison.
Chakra équilibré : Sentiment de sécurité, vitalité, ancrage, protection, conscience physique, confiance, stabilité, calme.
Chakra bloqué : Dépression, peur, angoisse, stress, méfiance, déconnecté de la réalité, Reverie, colère
Chakra hyperactif : obsession pour la sécurité, dépendance familiale, paranoïa, troubles alimentaire, comportement excessif par peur de manque
Organe et déséquilibre physique :
Système osseux et musculaire, vessie, intestins, reins, anus, colonne vertébrale, coccyx, squelette, prostate, sang, jambes….
Déséquilibre physique en rapport avec le chakra racine : des douleurs dans le bas du corps (genoux, pieds, reins…)
Exercice pour équilibrer le chakra racine :
Se balader pieds nus, toucher les arbres, jardiner, massage des pieds, exercice d’ancrage