Chakra signifie « roue » en sanskrit. Il s’agit des centres énergétiques subtils de notre corps où circule le prana (énergie vitale en Ayurveda). Ils se situent le long de la colonne vertébrale : du sacrum à la fontanelle.
Ils sont dynamiques et permettent de faire circuler l’énergie vitale de chakra en chakra et de nourrir tout le corps en énergie vitale.
Leur rôle
Pour se sentir bien, il est important que ces chakras soient équilibrés et ouverts. En cas de déséquilibre d’un chakra, l’énergie ne circule plus, des troubles et des dysfonctionnements apparaissent. Ces déséquilibres ont des répercutions au niveau du corps physique mais également sur les corps subtils (émotionnel, énergétique et spirituel)
Chaque chakra a sa propre fréquence vibratoire, sa propre couleur et son propre rôle sur le plan physique, mental et émotionnel.
Les chakras s’activent selon les cycles de la vie.
Chaque cycle dure 7ans, entre le début d’activation et l’activation totale. Les 3 premiers chakras sont conditionnés par l’environnement familiale. Ainsi ce qui se passe durant cette période influencera le reste de la vie. Après le cycle d’activation du 7eme chakra, nous recommençons un nouveau cycle.
Il existe 7 chakras principaux :
Chakra plexus solaire – Manipura
Chakra de la Gorge – Vishuddha
Chakra coronal – Shasrana
Conclusion
Pour garder son harmonie et son équilibre il est important de veiller à la bonne circulation de l’énergie dans les différents chakras. Plusieurs méthodes permettent de travailler sur les chakras et permettre à l’énergie de circuler librement: méditation, yoga, respiration, équilibrage énergétique, sonothérapie etc…